2024年9月，皇马后卫瓦拉内宣布退役，并计划与2018年世界杯冠军队友们共同创建一个基金，以关注心理健康问题。在接受《世界报》采访时，他深入探讨了这一主题。

瓦拉内表示：“在运动中，运动员必须突破自我极限，包括战术、体能与技巧的提升。然而，心理层面的问题往往需要个体孤身面对。从小进入竞争激烈的环境，作为精英球员，展现强大面貌的同时，必须掩盖自身的脆弱。”

他补充道：“今天重要的是，我们要明白，表现出脆弱并不是软弱的表现。这意味着你愿意努力寻求解决方案，继续前行。但在更衣室里，大家往往将艰难时刻埋藏于心，不愿外露。”

他回忆起刚加盟皇马时的经历：“由于上场机会有限，我感到梦想正在远离我。虽然在球场上我全神贯注，但之后却不愿回家，那段时间我处于抑郁状态，失去了享受生活的能力。尽管我觉得通往成功的路途必然会有挫折，却从未向任何人倾诉过。”

谈到2018年世界杯的辉煌时刻，他感慨道：“当我们站在世界足球之巅时，那是梦想成真，但随之而来的是心灵的低谷。我也意外得知，乌姆蒂蒂同样经历了抑郁。这个话题在足球界依然鲜少被讨论。”

瓦拉内还指出：“当前的赛程安排极其疯狂，我没有得到足够的时间来恢复身体和心理状态，这也是我选择退役的原因之一。在世界杯决赛仅九天后，我便要为曼联出场比赛。”

他继续强调，赛程安排存在巨大问题，这直接导致更多球员受伤，也对他们的心理健康造成了重大影响。他坦言：“如今的足球节奏如此之快，我理解这是商业化的结果，但我们正在失去足球这项运动的本质品质。要么全力以赴，要么就只能像机器人一样进行比赛。”

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