12月11日讯，在即将到来的2025-2026赛季女排超级联赛的战斗中，蔡斌再次回到他熟悉的故乡，执掌上海女排的教鞭，这一幕在23年后再次上演。在接受《澎湃新闻》专访时，他深入分享了作为教练的心路历程、对球队的备战策略，以及对新赛季的期待与展望。

谈及回归故土的初心，蔡斌充满感激与责任感，“上海，这片土地是我生长的地方，这里有许多我曾在国家队共同奋斗的队员。我想要为上海的排球事业贡献一份力量，同时也希望能为中国女排的发展添砖加瓦。”在他看来，个人成败已无关紧要，真正关心的是如何帮助球员们更快成长，追求她们心中渴望的成就，这才是他教练生涯的最大追求。

然而，时间不等人，球队的磨合显得格外重要。他提到，“我们面临的时间非常紧迫，这两周的焦点是深入了解所有队员，包括老将与新人的配合，以及外援的融入。”蔡斌强调，充分发挥外援的优势，提升球队的整体速度是当务之急，不过，这并非靠一两次训练就能实现的，需建立在长期的努力基础之上。

关于技战术的理解和体能训练，他表示，“联赛如同一场持久的战役，体能消耗巨大，必须兼顾身体的恢复与高强度比赛的准备。同时也要着重预防伤病。”在现代排球的舞台上，综合能力至关重要，攻防并重是球队训练的首要任务。

在年轻队员的培养方面，蔡斌看到了她们需要提升的地方，“她们在比赛阅读和战术执行上显得相对稚嫩，与经验丰富的队员共同训练，无疑能让她们受益匪浅，近距离体验顶级联赛的氛围，促进成长。”他理解到，年轻是优势，但需要通过训练来不断提升个人能力。

最后，谈及赛季目标，他坚定地指出，竞争的核心是追求冠军。然而，夺冠不是单靠心愿，过程的重视同样不可或缺，“我告诉每位队员，真正依靠的还是自己，增强自身才是关键。胜负乃常事，只有脚踏实地，才能在关键时刻创造出辉煌。”

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