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7月1日深夜，容子峰回到了清华居训练基地。第二天早上，他正式回归深圳烈豹男篮，完成了第一堂训练课──重点是力量训练，此外还进行了简单的投篮训练，不涉及跳跃动作。

230天前，容子峰在比赛中髌腱断裂，报销了整个赛季。手术后，他去了西班牙马德里进行康复。经过漫长而又短暂的半年，容子峰告诉深晚记者：“西班牙的康复团队帮我打好了‘地基’，我现在可以回国继续康复了。在国外待了那么久，我非常想家，这对康复心情有一定的影响。我与康复团队商量后决定回队继续康复。”

6月29日，容子峰在家人的陪伴下回到了家。正宗的粤菜香气扑鼻，勾起了他对中餐的思念。“肠粉、烧鹅、白切鸡……我好几个月都在准备肠粉吃。”容子峰回忆道。在西班牙的半年里，他主要以沙拉和虾为食，偶尔吃点中餐，但味道和国内的相差甚远。

“康复团队对饮食非常重视，半年下来我体重轻了十三四斤。但我并不是因为瘦了，我减的基本都是脂肪，反而精神状态有所提升。”容子峰说道。

再次回到清华的居训练基地，容子峰感觉和以前一样，每一个角落都非常熟悉。他与周鹏指导聊了几句，询问了康复情况。球队氛围很好，大家都很努力地训练。

关于球迷最关心的恢复情况，容子峰说：“如果用比赛状态来衡量，目前身体恢复到了五六成。回国前，康复师给了我很多建议，其中第一条就是不要急着回到赛场上，因为过早复出会增加再次受伤的风险。”髌腱断裂的修复是一个漫长的过程，“他们还告诉我，即使觉得身体恢复到了100%，其实也需要有150%或者160%的状态才能回到赛场上。”

康复团队没有给容子峰一个重返赛场的具体时间，但他自己心里已经有了一个目标──2024~2025赛季CBA常规赛的第二阶段。“这是我个人的想法，能否实现还不知道。但我会朝这个方向努力，稳步前进。在西班牙的时候，我经常会梦到自己回到赛场上。”

回到球队后，容子峰笑着调侃自己说，离重返赛场又近了一步──至少现在可以摸到篮球了。“在西班牙的半年里，我只在康复中心摸了一次球，然后就没有再碰过了，甚至没有投过篮。回国前，康复团队给了我很多建议，我会和队伍的体能教练商量，制定训练计划。目前我的训练内容跟队伍不太一样，大家练力量时我会去投篮，大家回到场上训练我就去做力量训练。我近期的目标是把大腿肌肉练起来。”

在2023-2024赛季，容子峰在CBA联赛场均出场时间、得分、篮板和助攻都取得了个人新高。作为深圳烈豹队的外线防守尖兵，容子峰的价值往往无法用数据来体现。经历了可能影响职业生涯的大伤后，容子峰在家人和朋友的陪伴下走出了阴霾。“我非常感谢我的家人和朋友，他们是我的精神支持。”

“球队有没有为你准备欢迎仪式？”深晚记者问道。容子峰笑着摇摇头说：“不要搞得那么隆重，否则就太刻意了。不过我刚答应刘博文的饭局邀请，他说要请我吃饭。”

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